Workshops
Persönliches Wachstum mit Masterclasses fördern
Workshops zum Selbststudium für die Veränderung der inneren Einstellung
Beginnen Sie Ihre Transformationsreise mit den von mir konzipierten Workshops zum Selbststudium, bei denen Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zum Einsatz kommen. Diese an Elite-Universitäten gelehrten Techniken helfen Ihnen, Ihre Einstellung zu ändern und Herausforderungen zu überwinden. Die Masterclasses bieten praktische Werkzeuge und Strategien, um persönliches Wachstum in Ihrem eigenen Tempo zu erreichen.
Sich seinen Ängsten stellen: Schritt für Schritt zur Überwindung von Ängsten
Dieser Workshop bietet praktische Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Anhand interaktiver Übungen lernen Sie, Vermeidungsverhalten zu erkennen, Ihre individuelle Herangehensweise zu entwickeln und Verstärkungsstrategien anzuwenden, die Sie in die Lage versetzen, Ängste abzubauen und persönliches Wachstum zu erreichen.
Gedanken-Regenerator: Identifizieren und Umgestalten
Verbessern Sie Ihre kognitive Flexibilität mit dem Workshop Gedanken erforschen. In diesem Kurs zum Selbststudium lernen Sie, Ihre Gedanken auf Wahrhaftigkeit und Nützlichkeit in herausfordernden Situationen zu überprüfen. Beherrschen Sie die Fähigkeit, alternative Perspektiven zu entwickeln, die Sie in die Lage versetzen, Ihre Gedanken neu zu ordnen und effektiver auf die Hindernisse des Lebens zu reagieren.
Problemlösungs-Exhillerator: Entfalten Sie Ihr volles Potenzial
Entfesseln Sie Ihr Problemlösungspotenzial mit diesem Workshop zu Problemlösungsfähigkeiten. In diesem Kurs zum Selbststudium lernen Sie, Herausforderungen zu erkennen, Lösungen zu finden und umsetzbare Schritte zu entwickeln, um Ihre Ziele zu erreichen. Gewinnen Sie geistige Klarheit, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und entwickeln Sie praktische Fähigkeiten, um persönliche und berufliche Hindernisse effektiv zu bewältigen.
Ausstieg aus dem Gedanken-Emotionen-Verhaltens- Kreislauf
Meistern Sie die Kunst der Selbsterkenntnis mit dem Gedanken-Emotionen-Verhaltens-Kreislauf Workshop. In diesem Kurs zum Selbststudium lernen Sie zu erkennen, wie Ihre Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen in Stresssituationen zusammenwirken. Sie entwickeln die Fähigkeit, nachteilige Muster zu erkennen und gesündere Reaktionen zu entwickeln, die Sie in die Lage versetzen, Herausforderungen mit größerer Klarheit und Widerstandsfähigkeit zu begegnen.
Get Full Access to Voller Zugang zu allen Workshops
Verbessern Sie Ihre kognitive Flexibilität mit dem Workshop Gedanken erforschen. In diesem Kurs zum Selbststudium lernen Sie, Ihre Gedanken auf Wahrheitsgehalt und Nützlichkeit in schwierigen Situationen zu bewerten. Meistern Sie die Fähigkeit, alternative Perspektiven zu entwickeln, die Sie befähigen, Ihre Gedanken neu zu ordnen und effektiver auf die Hindernisse des Lebens zu reagieren.
Warum diese Masterclasses?
Die Workshops basieren auf den Grundsätzen der kognitiven Verhaltenstherapy (CBT), die nachweislich eine dauerhafte mentale und emotionale Widerstandsfähigkeit fördert. Ganz gleich, ob Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, Stress bewältigen oder mentale Barrieren überwinden wollen – die Masterclasses bieten effektive Strategien, die Ihnen ein erfüllteres Leben ermöglichen.